子宫异位症可以控制或缓解，但难以彻底根治。治疗方法主要有药物治疗、手术治疗、激素治疗、生活方式调整。
1、药物治疗使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生缓解疼痛，或激素类药物如炔雌醇环丙孕酮片抑制内膜生长。
2、手术治疗腹腔镜手术可切除异位内膜病灶，严重者可能需子宫切除术，术后复发概率与病灶范围相关。
3、激素治疗促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林可暂时抑制卵巢功能，减少内膜活性，需配合钙剂预防骨质流失。
4、生活方式调整规律运动有助于改善盆腔血液循环，温热敷可缓解痛经，减少咖啡因摄入可能减轻症状。
建议定期复查监测病情变化，疼痛加重或生育需求需及时就医，保持均衡饮食和情绪稳定有助于症状管理。
