额头长痘痘可通过保持清洁、调节饮食、外用药物、口服药物等方式治疗。额头长痘痘通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、保持清洁使用温和的洁面产品清洁面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。选择含有水杨酸或果酸的洁面产品有助于去除角质。
2、调节饮食减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物摄入。避免辛辣刺激性食物，多喝水保持身体水分平衡。
3、外用药物可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物。这些药物具有抗炎杀菌或调节角质代谢作用。
4、口服药物严重时可遵医嘱服用多西环素、米诺环素、异维A酸等口服药物。这些药物需要医生评估后开具，不可自行使用。
保持规律作息，避免熬夜和压力过大，有助于改善额头痘痘情况。如症状持续加重或出现明显炎症反应，建议及时就医。
