血虚是中医术语，指血液不足或功能减退导致的一系列症状，主要表现为面色苍白、头晕眼花、心悸失眠等。
外伤、手术或月经过多导致血液大量流失，可能引起面色萎黄、乏力等症状。建议通过阿胶、当归等中药调理，可遵医嘱使用复方阿胶浆、当归补血口服液或四物合剂。
长期饮食不规律损伤脾胃，影响气血生化，常见食欲不振、唇甲色淡。需改善饮食习惯，可配合人参归脾丸、八珍颗粒或健脾生血颗粒。
结核病、肿瘤等消耗性疾病导致气血亏虚，多伴低热盗汗。需治疗原发病，辅以生血宝合剂、益血生胶囊或血复生片。
先天禀赋不足或久病伤肾，可见腰膝酸软、发育迟缓。建议使用左归丸、龟鹿二仙胶或河车大造丸等滋补肾精药物。
日常可适量食用红枣、猪肝、黑芝麻、枸杞等补血食材，避免过度劳累，症状持续应尽早就医辨证施治。
