感冒头痛想吐可能由病毒感染、睡眠不足、胃肠型感冒、鼻窦炎等原因引起，可通过休息、补液、药物对症治疗等方式缓解。
1、病毒感染：普通感冒多由鼻病毒等呼吸道病毒感染导致，病毒毒素刺激可引起头痛、恶心症状。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚片、藿香正气水等药物缓解症状。
2、睡眠不足：感冒期间免疫系统活跃，若合并熬夜或疲劳会加重头痛呕吐感。建议保持每天7-8小时睡眠，避免过度用脑。
3、胃肠型感冒：肠道病毒感染可能同时引发呼吸道和消化道症状，表现为头痛伴呕吐腹泻。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐、小柴胡颗粒等药物。
4、鼻窦炎：感冒后继发细菌感染可能导致鼻窦充血积液，引发额部胀痛和反射性恶心。需就医排查，必要时使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物。
感冒期间建议少量多次饮用温水，选择米粥、面条等易消化食物，若呕吐持续超过24小时或出现意识改变需立即就医。
