胯骨变宽可能由生理性因素、妊娠期改变、激素水平异常、骨盆疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、医学干预等方式改善。
1、生理性因素长期负重或姿势不良可能导致骨盆周围肌肉代偿性增厚，表现为胯骨视觉增宽，建议避免久坐久站并加强核心肌群锻炼。
2、妊娠期改变妊娠期松弛素分泌会使骨盆韧带松弛以适应分娩，产后需进行盆底肌康复训练，部分女性可能遗留轻度骨盆增宽。
3、激素水平异常多囊卵巢综合征等疾病导致雄激素升高可能伴随脂肪向臀部堆积，表现为胯部增宽，需检查性激素六项并遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮等药物调节。
4、骨盆疾病强直性脊柱炎或髋关节发育不良可能引发骨盆结构改变，通常伴随晨僵、活动受限等症状，需通过X线检查确诊并使用塞来昔布等药物控制炎症。
日常可进行游泳等低冲击运动，避免穿过高跟鞋，若伴随疼痛或活动障碍应及时就诊骨科或妇科排查病理性因素。
