银屑病患者需注意皮肤保湿、避免刺激、调节情绪、规范用药四个方面，同时应定期复诊评估病情进展。
1、皮肤保湿每日使用含尿素或凡士林的润肤剂，沐浴水温不超过40摄氏度，避免过度搓洗。干燥会加重鳞屑脱落和瘙痒症状。
2、避免刺激穿着纯棉衣物，减少摩擦和汗液刺激。忌食辛辣食物、酒精，避免抓挠皮损部位。外伤可能导致新皮损出现。
3、调节情绪压力可能诱发或加重病情，可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解焦虑。保持规律作息有助于控制症状反复。
4、规范用药遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司乳膏等外用药，中重度患者可能需要阿维A酸、甲氨蝶呤等系统治疗，禁止自行增减药量。
建议适量补充富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，避免剧烈运动导致皮肤摩擦，外出时做好防晒措施。
