肛裂患者饮食需注意增加膳食纤维摄入、保持充足水分、避免辛辣刺激食物、适量补充优质蛋白，有助于缓解症状并促进愈合。
1. 膳食纤维：每日摄入25-30克膳食纤维，可选择燕麦、糙米、西蓝花等，帮助软化粪便减少排便时对裂口的摩擦刺激。
2. 水分补充：每日饮水至少1500-2000毫升，可饮用温开水、淡蜂蜜水，维持肠道湿润度防止大便干结。
3. 忌口食物：避免辣椒、酒精、油炸食品等刺激性食物，减少对肛周黏膜的化学刺激和血管扩张风险。
4. 蛋白选择：适量食用鱼肉、鸡胸肉、豆腐等低脂优质蛋白，促进组织修复同时避免加重胃肠负担。
建议养成定时排便习惯，便后可用温水坐浴清洁，若症状持续加重需及时至肛肠科就诊。
