宫缩规律几小时后停止可能是假性宫缩或临产早期信号，常见原因有生理性宫缩疲劳、胎儿体位改变、宫颈条件未成熟、临产进程波动等。
1. 生理性因素孕晚期子宫敏感度增高可能导致不规则宫缩，若孕妇过度劳累或脱水易引发假性宫缩，建议调整姿势并补充水分观察变化。
2. 胎儿活动影响胎动或胎儿体位改变可能暂时抑制宫缩强度，此时可通过胎心监护评估胎儿状态，排除异常情况。
3. 宫颈条件不足宫颈软化扩张未达临产标准时，宫缩可能自行减弱，需结合阴道检查判断宫颈成熟度，必要时使用地诺前列酮等促宫颈成熟药物。
4. 产程进展异常潜伏期延长可能导致宫缩不规律，若伴随见红或破水需及时就医，临床可能使用缩宫素加强宫缩或考虑人工破膜等措施。
建议记录宫缩频率及持续时间，避免剧烈活动，出现每10分钟3次规律宫缩或破水等症状应立即就诊。
