宝宝发烧38.5度睡着时无须刻意加盖被子，保持适度保暖即可。体温调节需兼顾散热与舒适，主要影响因素有体温波动特点、环境温度、衣物透气性、发热阶段。
1、体温波动特点发热期体温可能持续上升或进入平台期，家长需每小时监测体温变化，若出现寒战可临时加盖薄毯，出汗后及时撤除。
2、环境温度维持室温24-26摄氏度，避免直吹空调或风扇。建议家长使用湿度计监测，空气湿度控制在50％-60％有助于散热。
3、衣物透气性选择纯棉单层衣物，禁止包裹厚重棉被。家长需检查宝宝颈背部是否潮湿，及时更换汗湿衣物预防着凉。
4、发热阶段体温上升期可能出现手脚冰凉，可适当保暖四肢；退热期大量出汗时，应立即减少盖被并补充水分。
建议每2小时测量体温并记录，若持续高热超过24小时或出现嗜睡、抽搐等症状，需急诊儿科就诊。哺乳期婴儿可增加母乳喂养频次。
