脚痛和尿酸水平升高是许多人面临的问题，当尿酸达到462μmol/L时，通常可以通过饮食和生活方式的调整来进行改善。如果症状较为严重，还可能需要在医生指导下使用药物进行治疗。非药物治疗是一个重要的环节。饮食调理是关键，尽量避免高嘌呤食物，例如动物内脏和海鲜。多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果和西红柿，并保持充足的水分摄入，每天饮水量应在2000毫升以上，这有助于促进新陈代谢，从而降低体内尿酸水平。
如果饮食调整后症状仍未缓解，并且出现了关节红肿和疼痛等症状，那么在医生的指导下，药物治疗可能是必要的。常用的药物包括抑制尿酸合成的药物如别嘌醇片和非布司他片。苯溴马隆片和丙磺舒片等药物也可以帮助降低尿酸。药物的使用需要严格遵循医生的建议，以确保安全和有效。
为了更好地控制尿酸水平，养成良好的生活习惯同样重要。避免熬夜和过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状，应尽早就医。通过合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯，可以有效地管理尿酸水平，减轻症状，提高生活质量。希望这些建议能为您带来帮助，帮助您更好地应对尿酸升高的问题。
