咽喉肿痛可以适量饮用温水、蜂蜜水、罗汉果茶、金银花露等饮品，也可以遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西瓜霜润喉片、西地碘含片等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物1. 温水少量多次饮用温水能保持咽喉湿润，减轻黏膜刺激，适合因干燥或轻度炎症引起的肿痛。
2. 蜂蜜水蜂蜜具有抗菌和黏膜保护作用，温水冲泡后饮用可缓解咽喉不适，糖尿病患者慎用。
3. 罗汉果茶罗汉果含天然甜味剂和抗炎成分，冲泡饮用有助于缓解咽喉充血，脾胃虚寒者不宜过量。
4. 金银花露金银花具有清热解毒功效，煎煮后饮用对风热型咽喉肿痛有一定缓解作用。
二、药物1. 复方硼砂含漱液含漱使用可消炎抑菌，适用于牙龈炎或扁桃体炎伴随的咽喉肿痛，儿童须在成人监护下使用。
2. 西瓜霜润喉片含服能缓解咽喉灼热感，含有人工牛黄等成分，孕妇及过敏体质者慎用。
3. 西地碘含片通过释放碘分子发挥杀菌作用，对细菌性咽炎有效，甲状腺疾病患者需咨询医生。
避免摄入辛辣刺激食物，用淡盐水漱口有助于清洁口腔，若症状持续超过3天或伴发热应及时就诊。
