一到冬天后背就起疙瘩可能与皮肤干燥、衣物摩擦、寒冷性荨麻疹、毛囊角化症等因素有关。
1、皮肤干燥冬季空气湿度低导致皮肤屏障受损，引发干燥性皮炎。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免过度清洁。
2、衣物摩擦厚重衣物反复摩擦刺激皮肤，可能诱发机械性荨麻疹。选择纯棉透气内衣，减少化纤材质接触。
3、寒冷性荨麻疹冷空气刺激引发组胺释放，表现为风团伴瘙痒。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。
4、毛囊角化症角质代谢异常导致毛囊堵塞形成鸡皮样丘疹。可外用维A酸乳膏改善，配合温和去角质护理。
冬季注意保持室内适度湿度，洗澡水温不超过40摄氏度，症状持续加重需就医排除特异性皮炎等疾病。
