婴儿鼻塞流鼻涕可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、抬高头部、药物治疗等方式缓解，通常由感冒、过敏、鼻窦炎、腺样体肥大等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用医用生理盐水滴鼻或喷雾软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理鼻腔。家长需注意操作力度，避免损伤鼻黏膜。
2、蒸汽吸入在浴室制造温热蒸汽环境，或使用加湿器维持湿度，有助于稀释鼻涕。家长需全程监护防止烫伤，单次不超过10分钟。
3、抬高头部睡眠时将婴儿肩部垫高15度，利用重力减轻鼻腔充血。家长需确保体位安全，避免使用松软枕头以防窒息。
4、药物治疗严重时需遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉滴鼻液、氯雷他定糖浆或布地奈德鼻喷雾剂。家长需严格按剂量给药，禁止自行使用减充血剂。
保持室内空气流通，哺乳期母亲可增加维生素C摄入。若伴随发热、呼吸急促或症状持续超过7天，应立即就医排查鼻窦炎等疾病。
