阴茎勃起硬度不足可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、器械辅助等方式改善。常见原因包括心理压力、血管功能障碍、激素水平异常、神经损伤等。
1、生活方式调整规律作息与适度运动有助于改善血液循环，减少吸烟饮酒可降低血管内皮损伤风险。地中海饮食模式对血管健康具有保护作用。
2、心理疏导焦虑抑郁等情绪问题可能导致功能性勃起障碍，认知行为疗法和伴侣共同参与治疗可缓解心理性因素。
3、药物治疗磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非、他达拉非可改善血流动力学，需在医生指导下使用。睾酮替代治疗适用于雄激素缺乏者。
4、器械辅助真空负压装置通过物理方式促进血液充盈，阴茎假体植入适用于器质性病变且其他治疗无效者。
建议进行晨勃测试初步鉴别心理性与器质性原因，合并高血压糖尿病等慢性病需优先控制基础疾病。保持适度性生活频率，避免过度关注单次表现。
