阴茎勃起障碍可能由心理压力、不良生活习惯、血管性疾病、神经损伤等原因引起，可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术等方式改善。
1、心理压力长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍。建议通过心理咨询或夫妻沟通缓解压力，必要时可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物辅助治疗。
2、不良生活习惯吸烟、酗酒、缺乏运动等会损害血管功能。改善方式包括戒烟限酒、规律锻炼，日常可多摄入深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。
3、血管性疾病可能与动脉硬化、高血压等因素有关，常伴随头晕、胸闷等症状。需控制基础疾病，医生可能开具阿伐那非、前列地尔、酚妥拉明等血管活性药物。
4、神经损伤糖尿病神经病变或盆腔手术创伤可能导致神经传导异常。需针对原发病治疗，严重者可考虑阴茎假体植入术，用药包括营养神经的甲钴胺等。
保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免久坐压迫会阴部，出现持续症状应及时到泌尿外科或男科就诊。
