阴道乳酸杆菌减少可通过补充益生菌、调整生活习惯、药物治疗和饮食调理等方式改善，通常与过度清洁、抗生素滥用、激素水平变化和阴道炎等因素有关。
1、补充益生菌使用阴道用乳酸杆菌制剂可直接补充有益菌群，如乳杆菌活菌胶囊、定君生等，需在医生指导下使用。
2、调整生活习惯避免频繁冲洗阴道，选择棉质透气内裤，减少使用护垫，保持外阴清洁干燥。
3、药物治疗针对细菌性阴道炎等原发病可遵医嘱使用甲硝唑、克林霉素等，治疗期间需避免性生活。
4、饮食调理日常可适量食用酸奶、泡菜等发酵食品，补充膳食纤维促进益生菌生长，避免高糖饮食。
建议定期复查阴道微生态，若伴有瘙痒、异味等症状应及时就医，避免自行使用阴道洗液。
