意外怀孕一个月可通过药物流产、手术流产、继续妊娠、心理疏导等方式处理，具体需根据孕妇身体状况及意愿综合评估。
1、药物流产适用于孕49天内，常用米非司酮配伍米索前列醇终止妊娠，需在医生监护下进行，可能出现阴道出血、腹痛等药物反应。
2、手术流产孕10周内可选择负压吸引术，操作时间短但需扩张宫颈，术后需预防感染；孕周较大时需采用钳刮术等更复杂术式。
3、继续妊娠若无禁忌症且有意愿生育，需立即开始规范产检，补充叶酸等营养素，避免接触致畸因素。
4、心理疏导决策前后应接受专业心理咨询，伴侣及家人需给予情感支持，避免产后抑郁等心理问题发生。
无论选择何种处理方式，均需前往正规医疗机构，术后注意休息并遵医嘱复查，短期内避免重体力劳动及性生活。
