夜间皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、疥螨感染、肝胆疾病等原因引起，可通过保湿护理、抗组胺药物、杀虫治疗、原发病控制等方式缓解。
1、皮肤干燥秋冬季节或过度清洁导致皮脂膜受损，表现为脱屑伴瘙痒。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免洗澡水温过高。
2、过敏反应夜间接触床单尘螨或进食致敏食物可能引发瘙痒，常伴红疹。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，需排查过敏原。
3、疥螨感染疥疮螨虫夜间活动加剧瘙痒，指缝及腰腹部多见结节。需用硫磺软膏或苯甲酸苄酯乳膏杀虫，贴身衣物需沸水消毒。
4、肝胆疾病胆汁淤积时胆盐沉积刺激神经末梢，表现为顽固性瘙痒伴黄疸。需治疗原发病，可选用熊去氧胆酸或考来烯胺缓解症状。
保持卧室湿度适宜，选择纯棉透气睡衣，若持续瘙痒超过两周或出现皮肤破损应及时就诊皮肤科。
