给宝宝断奶一般需要3-7天，实际时间受到断奶方式、宝宝适应能力、辅食添加情况、家长配合程度等多种因素的影响。
1. 断奶方式逐渐减少哺乳次数比突然断奶更温和，宝宝适应时间相对较短。家长需提前1-2周开始减少白天哺乳，最后戒断夜奶。
2. 适应能力部分宝宝1-3天即可适应，对母乳依赖较强的可能需要1周以上。家长需用安抚玩具或亲子互动转移注意力。
3. 辅食过渡已规律添加辅食的宝宝断奶更顺利。家长需准备糊状食物、配方奶等替代品，避免饥饿引发哭闹。
4. 家长配合家庭成员统一态度能缩短断奶周期。建议家长避免反复妥协，同时增加拥抱等皮肤接触缓解宝宝焦虑。
断奶期间可给宝宝准备磨牙饼干、苹果泥等健康零食，保持饮食多样化，注意观察有无消化不良或情绪异常。
