腋下和脖子出现小肉赘可能由皮肤软纤维瘤、皮赘、丝状疣、脂溢性角化病等原因引起，通常与皮肤摩擦、病毒感染、激素变化等因素相关。
1. 皮肤摩擦长期衣物摩擦或皮肤间反复接触可能导致软纤维瘤，表现为柔软无痛的肉赘，减少局部摩擦可缓解，必要时可通过激光或冷冻去除。
2. 病毒感染人乳头瘤病毒感染可引发丝状疣，表现为细长状突起，具有传染性，需避免抓挠，可遵医嘱使用咪喹莫特乳膏、水杨酸制剂或冷冻治疗。
3. 激素变化妊娠或肥胖等激素水平波动易诱发皮赘，常见于颈部腋下，通常无须处理，若影响美观可手术切除。
4. 皮肤老化脂溢性角化病与年龄增长相关，表现为褐色粗糙赘生物，属良性病变，可通过电灼或二氧化碳激光治疗。
保持皮肤清洁干燥，避免过度摩擦，若赘生物突然增大、出血或颜色改变应及时就医排查恶变可能。
