人流后通常需要休息3-7天再出门上班，具体时间与术后恢复情况、工作强度、个人体质及术后护理等因素有关。
1、术后恢复：
术后阴道出血和子宫收缩情况直接影响恢复周期，出血量减少且无腹痛者可适当缩短休息时间。
2、工作性质：
体力劳动或需久站的工作建议延长至1周后返岗，脑力劳动者可根据身体状况调整。
3、个人体质：
体质较弱或有贫血病史者需延长休养时间，避免过早劳累导致恢复延迟。
4、术后护理：
遵医嘱使用抗生素预防感染，保持会阴清洁可降低并发症风险，促进恢复。
术后两周内避免剧烈运动和重体力劳动，注意补充优质蛋白及含铁食物，定期复查确认子宫恢复情况。
