左侧腰部酸痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、腰椎退行性病变、妇科或前列腺疾病等原因引起，需结合具体症状及检查明确诊断。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉紧张，表现为酸痛且活动后加重。建议热敷缓解，避免提重物及剧烈运动。
2、泌尿系统结石肾结石或输尿管结石可能引发单侧腰部绞痛并向会阴放射，可能与饮水不足、代谢异常有关。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、坦索罗辛、山莨菪碱等药物。
3、腰椎退行性病变腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经，导致酸痛伴下肢麻木。需避免久坐，遵医嘱服用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
4、盆腔疾病女性盆腔炎或男性前列腺炎可能引起放射性腰痛，通常伴有排尿异常或分泌物增多。需针对感染使用抗生素治疗。
建议避免久坐久站，适度进行腰部拉伸运动，若疼痛持续超过3天或伴随发热血尿需及时就医。
