肠鸣可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当进食过快、食用产气食物或冷热交替饮食可能刺激肠道蠕动增强，表现为肠鸣音亢进。建议减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入，规律进食。
2、胃肠功能紊乱精神紧张或作息不规律可能导致自主神经失调，引发肠蠕动异常。可尝试腹部热敷，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌片等微生态制剂。
3、肠易激综合征该病可能与内脏高敏感性有关，常伴随腹痛、排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解痉挛，或复方谷氨酰胺肠溶胶囊保护肠黏膜。
4、肠道感染细菌或病毒感染可能引发肠黏膜炎症反应，多伴有腹泻、发热。需进行便常规检查，确诊后可选用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊等药物。
日常注意腹部保暖，避免过度焦虑，若肠鸣持续超过两周或伴随体重下降需及时消化科就诊。
