小感冒咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、服用止咳药物、适当休息等方式缓解。小感冒咳嗽通常由病毒感染、空气干燥、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。
1、多饮水适量增加温水摄入有助于稀释呼吸道分泌物，缓解咽喉干燥。建议少量多次饮用，避免一次性过量饮水加重肾脏负担。
2、保持湿润使用加湿器维持室内湿度在50％左右，或通过蒸汽吸入湿润气道。干燥环境会刺激黏膜导致咳嗽加重，尤其夜间症状明显时更需注意。
3、止咳药物右美沙芬可抑制咳嗽中枢，愈创甘油醚能稀释痰液，连花清瘟胶囊具有抗病毒作用。需在医生指导下选择合适剂型，避免自行联合用药。
4、适当休息保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈运动加重心肺负担。日间可采取半卧位缓解平躺时的气道刺激。
咳嗽持续超过一周或出现黄绿色脓痰、胸痛等症状时应及时就医，日常可食用雪梨、百合等润肺食物，避免辛辣刺激饮食。
