痛经可通过热敷、服用止痛药、激素治疗、手术治疗等方式缓解。痛经通常由前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等原因引起。
下腹部热敷能放松子宫肌肉，缓解痉挛性疼痛，适合原发性痛经患者。家长可为孩子准备热水袋，温度不宜超过50摄氏度，每次热敷15-20分钟。
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、对乙酰氨基酚能抑制前列腺素合成，建议在医生指导下使用。家长需注意孩子用药剂量，避免空腹服药。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可调节激素水平，适用于严重痛经。该治疗需排除血栓风险，须由妇科医生评估后使用。
腹腔镜手术可治疗子宫内膜异位症导致的痛经，子宫神经切断术适用于顽固性痛经。手术治疗需符合指征，术后需配合药物巩固疗效。
日常避免生冷饮食，经期适当进行散步等温和运动，疼痛持续加重或伴随发热需及时就医。
