手抖可能由生理性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、特发性震颤等原因引起，需结合具体表现判断严重程度。
1、生理性震颤：疲劳、焦虑等生理状态可引发短暂手抖，通常无须治疗，保证充足睡眠和放松训练可缓解。
2、甲状腺功能亢进：甲状腺激素过量导致代谢亢进，可能伴随心悸、消瘦，需抗甲状腺药物如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或放射性碘治疗。
3、帕金森病：黑质多巴胺神经元退化引发静止性震颤，常伴肌强直和运动迟缓，可用左旋多巴、普拉克索或司来吉兰等药物控制。
4、特发性震颤：家族遗传性运动障碍表现为动作性震颤，饮酒可能暂时减轻症状，严重时可用普萘洛尔、扑米酮或肉毒杆菌毒素注射。
建议记录手抖发作频率和诱因，避免摄入咖啡因等兴奋剂，若持续加重或伴随其他症状需尽早就医评估。
