胃灼热口苦可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、就医检查等方式治疗。
1、饮食不当摄入辛辣刺激、高脂食物或过量咖啡因可能刺激胃酸分泌，引发灼热感，建议选择清淡易消化食物，避免暴饮暴食。
2、精神压力长期焦虑紧张会通过神经调节增加胃酸分泌，可尝试冥想、深呼吸等放松方式，规律作息有助于缓解症状。
3、胃食管反流病可能与食管下括约肌松弛、腹压增高等因素有关，通常表现为胸骨后烧灼感、反酸，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服药等因素有关，常伴随上腹隐痛、腹胀，需完善胃镜检查，医生可能开具雷贝拉唑、胶体果胶铋、阿莫西林等药物。
症状持续超过一周或加重时建议消化内科就诊，日常避免睡前进食，睡眠时抬高床头15-20厘米有助于减少夜间反流。
