最近几天一生气就胃疼可能与情绪应激、饮食不当、胃炎、胃溃疡等因素有关，可通过调节情绪、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、情绪应激情绪波动导致交感神经兴奋，引发胃酸分泌异常和胃痉挛。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解压力，避免情绪剧烈波动。
2、饮食不当暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能加重胃黏膜刺激。需规律进食，选择易消化食物如粥类、面条，减少咖啡、酒精摄入。
3、胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药有关，常伴反酸、腹胀。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、瑞巴派特等药物。
4、胃溃疡多由胃酸侵蚀黏膜深层导致，疼痛具有规律性。需完善胃镜检查，常用药物包括艾司奥美拉唑、胶体果胶铋、硫糖铝等。
保持规律作息，避免空腹生气，若疼痛持续或加重建议及时消化内科就诊。
