感冒可通过多饮水、对症用药、充分休息、物理降温等方式治疗。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水每日饮用温水帮助稀释呼吸道分泌物，缓解咽干症状，促进代谢产物排出。无须额外添加药物或保健品。
2、对症用药针对发热可使用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可用右美沙芬。需在医生指导下选择单一成分药物。
3、充分休息保证每日睡眠时间超过8小时，避免剧烈运动或熬夜。休息有助于免疫系统恢复功能。
4、物理降温体温超过38.5摄氏度时可用温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管流经部位。禁止使用酒精擦拭。
感冒期间建议保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果，若症状持续超过一周或出现呼吸困难需及时就医。
