发热可通过物理降温、药物干预、病因治疗、生活调整等方式缓解。发热通常由感染、炎症反应、环境因素或免疫异常等原因引起。
1、物理降温：体温低于38.5℃时建议温水擦浴、退热贴敷贴，避免酒精擦拭刺激皮肤。儿童可配合松解衣物散热。
2、药物干预：体温超过38.5℃或伴明显不适时，可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林等解热镇痛药。需注意药物禁忌症及相互作用。
3、病因治疗：细菌感染需用阿莫西林等抗生素，病毒感染可配合奥司他韦等抗病毒药。严重病例可能需住院静脉用药。
4、生活调整：每日饮水2000毫升以上，选择粥类等易消化食物。保持环境通风，避免剧烈运动加重耗氧。
持续发热超过3天或出现意识模糊、皮疹等症状应立即就医，血常规等检查可明确感染类型。
