打喷嚏可能由过敏性鼻炎、感冒、空气刺激、鼻窦炎等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、环境控制、对症治疗等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触花粉或尘螨等过敏原可能引发打喷嚏，常伴有鼻痒和清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，配合生理盐水鼻腔冲洗。
2、感冒病毒感染导致上呼吸道炎症可能引起打喷嚏，多伴随咽痛和低热。建议多饮水，必要时使用伪麻黄碱缓解鼻塞，或对乙酰氨基酚退热。
3、空气刺激干燥空气或刺激性气味可能直接刺激鼻黏膜导致打喷嚏。保持室内湿度，避免接触香水等挥发性物质，无须特殊用药。
4、鼻窦炎细菌感染引发的鼻窦炎症可能表现为反复打喷嚏，常伴黄脓涕和头痛。需医生评估后使用阿莫西林等抗生素，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排痰。
注意观察症状变化，持续超过一周或出现发热需就医；日常避免用力擤鼻，适当补充维生素C增强抵抗力。
