勃起困难可能由心理压力、不良生活习惯、糖尿病、心血管疾病等原因引起，可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗等方式改善。
1、心理压力长期焦虑或抑郁会抑制性兴奋神经传导，建议通过正念训练缓解压力，严重时需心理科干预。
2、不良生活习惯吸烟酗酒会损伤血管内皮功能，表现为晨勃减少，需戒烟限酒并保持规律运动改善血液循环。
3、糖尿病血糖控制不佳可能导致神经血管病变，常伴有多尿口渴，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂。
4、心血管疾病动脉粥样硬化会影响阴茎血流灌注，通常合并胸闷心悸，需控制血压血脂，必要时使用伐地那非联合他汀类药物。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度劳累，若症状持续超过三个月建议到男科或内分泌科就诊。
