嘴里吃什么东西都是苦可能由口腔卫生不良、药物副作用、胆汁反流性胃炎、干燥综合征等原因引起。
1. 口腔卫生不良食物残渣滋生细菌导致舌苔增厚或牙龈炎，可能伴随口臭。建议加强刷牙及舌苔清洁，可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或过氧化氢溶液辅助抑菌。
2. 药物副作用部分抗生素、抗抑郁药可能干扰味觉感受器功能，通常停药后缓解。需咨询医生调整用药方案，必要时可短期使用维生素B族、葡萄糖酸锌或甲钴胺营养神经。
3. 胆汁反流性胃炎胆汁逆流刺激胃黏膜可能引发上腹痛、烧心，苦味感晨起明显。治疗需用铝碳酸镁片中和胆汁，配合多潘立酮促胃排空，严重者需服用熊去氧胆酸调节胆汁分泌。
4. 干燥综合征自身免疫疾病导致唾液分泌减少，可能伴眼干、关节痛。需人工唾液缓解症状，严重者使用茴三硫刺激唾液分泌，或羟氯喹调节免疫，需风湿免疫科系统治疗。
日常应避免吸烟饮酒，适量饮用柠檬水刺激唾液分泌，持续超过两周未缓解需就医排查消化系统及免疫性疾病。
