小便次数频繁可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式改善。该症状通常由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡、茶等利尿饮品摄入，避免睡前大量饮水，每日饮水量控制在合理范围。
2、膀胱训练通过定时排尿间隔逐渐延长膀胱容量，配合盆底肌锻炼增强控尿能力。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物；尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、病因治疗前列腺增生患者可服用坦索罗辛、非那雄胺；糖尿病患者需控制血糖；必要时需手术解除尿路梗阻。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免憋尿和刺激性食物，若症状持续或伴随尿痛、血尿需及时泌尿外科就诊。
