遗精可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式治疗。遗精通常由生理性因素、心理压力、生殖系统疾病、激素水平异常等原因引起。
1、生活方式调整避免穿紧身内裤，减少俯卧位睡眠，规律排精频率有助于减少生理性遗精。睡前避免过度兴奋刺激，保持适度运动。
2、心理疏导焦虑抑郁等心理因素可能导致遗精频发，可通过心理咨询缓解压力。认知行为疗法对心因性遗精效果较好。
3、药物治疗病理性遗精可能与慢性前列腺炎、精囊炎有关，表现为会阴胀痛。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、普适泰等药物。
4、中医调理肾虚型遗精可配合金匮肾气丸、五子衍宗丸等中成药。针灸取关元、三阴交等穴位，需由专业中医师操作。
保持规律作息，避免过度劳累，饮食宜多食山药、核桃等补肾食物，症状持续需及时检查排除器质性疾病。
