总是嗓子干疼可能与空气干燥、用嗓过度、咽喉炎、反流性食管炎等因素有关，可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜含片、阿莫西林胶囊等药物缓解症状。
1、空气干燥环境湿度低导致黏膜脱水，建议使用加湿器保持空气湿润，避免长时间待在空调房，多饮用温水缓解干燥。
2、用嗓过度声带疲劳引发炎症反应，需减少说话频率，可配合薄荷喉片局部镇痛，必要时进行雾化治疗。
3、咽喉炎病毒或细菌感染导致黏膜充血肿胀，表现为咽痒咳嗽，可选用蓝芩口服液清热解毒，合并细菌感染时需联用头孢克洛。
4、反流性食管炎胃酸刺激咽喉部引发灼痛，伴随反酸嗳气，需服用奥美拉唑抑制胃酸，联合铝碳酸镁保护黏膜。
日常避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口保持口腔清洁，若症状持续超过两周或伴随发热需及时耳鼻喉科就诊。
