想生男孩的孕前准备需关注饮食调节、同房时机、生活习惯及医学辅助方法，但胎儿性别主要由精子染色体决定，自然受孕无法完全控制。
1、饮食调节适当增加碱性食物摄入如菠菜、香蕉，减少乳制品和酸性食物，可能改变阴道微环境，但缺乏明确科学依据。
2、同房时机排卵期当日或临近排卵时同房，Y染色体精子活性更高，需结合基础体温或排卵试纸监测排卵时间。
3、生活习惯避免吸烟饮酒、高温环境及紧身衣物，男性应保持适度运动，有助于提高精子质量和活力。
4、医学辅助可咨询生殖医学科，了解精子分离术等辅助生殖技术，但存在伦理限制且成功率有限。
孕前3个月开始补充叶酸，保持规律作息，建议夫妻共同进行孕前优生检查评估健康状况。
