总感觉气不够用可能由生理性疲劳、贫血、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等原因引起。
1、生理性疲劳：长期熬夜或过度劳累可能导致机体耗氧量增加，表现为活动后气短，建议调整作息并适当补充优质蛋白。
2、贫血：血红蛋白不足导致携氧能力下降，常见面色苍白、头晕等症状，可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、维生素B12片、叶酸片等药物。
3、慢性阻塞性肺疾病：可能与吸烟或空气污染有关，典型症状为持续性呼吸困难，需使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂等药物治疗。
4、心力衰竭：心脏泵血功能减退导致肺淤血，表现为夜间阵发性呼吸困难，需应用呋塞米片、地高辛片等药物控制病情。
日常可进行深呼吸训练，避免剧烈运动，若症状持续加重或伴随胸痛需立即就医。
