下巴反复长硬疙瘩痘痘可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光动力治疗等方式改善，通常与皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等因素有关。
1、局部清洁使用温和氨基酸洁面产品清洁皮肤，避免过度摩擦或挤压痘痘，减少细菌滋生和炎症加重风险。
2、外用药物可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，夫西地酸乳膏控制继发感染。
3、口服药物中重度痤疮需配合多西环素抗炎，异维A酸胶丸调节皮脂分泌，螺内酯片改善激素相关痤疮。
4、光动力治疗蓝光或红光治疗可杀灭痤疮丙酸杆菌，红蓝光联合治疗对炎症性痘痘效果显著，需在专业机构进行。
日常需避免高糖高脂饮食，保证充足睡眠，硬疙瘩痘痘切忌自行针清，持续不缓解建议皮肤科就诊。
