膝盖痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、运动损伤：剧烈运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带、肌腱或软骨损伤，表现为局部肿胀和活动受限。建议减少负重活动并冰敷缓解，疼痛持续需就医排除半月板撕裂。
2、骨关节炎：关节软骨退化与年龄增长和肥胖有关，晨起僵硬和上下楼梯痛是典型症状。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、塞来昔布或玻璃酸钠注射液。
3、类风湿性关节炎：自身免疫异常攻击滑膜组织，伴随对称性关节肿痛和低热。甲氨蝶呤、来氟米特或生物制剂需在风湿科医生指导下使用。
4、痛风性关节炎：尿酸结晶沉积引发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节和膝关节。急性期可用秋水仙碱、非布司他或苯溴马隆控制尿酸水平。
日常注意膝关节保暖，避免爬山和深蹲等动作，超重者需减重。若疼痛持续超过两周或出现关节变形应及时骨科就诊。
