脚浮肿可能由久站久坐、高盐饮食、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、久站久坐长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性浮肿。建议定时活动下肢，睡觉时垫高双脚。
2、高盐饮食钠离子潴留会造成体液积聚。每日食盐摄入量应控制在5克以内，多食用冬瓜、薏米等利水食物。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成有关，表现为晨轻暮重的对称性浮肿。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、心力衰竭多由心肌缺血、高血压导致，常伴随呼吸困难。需使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物控制原发病。
日常需监测体重变化，避免穿过紧鞋袜，若浮肿持续加重或出现胸闷症状应及时就医。
