痔疮手术后便秘可通过调整饮食、增加活动、药物辅助、按摩腹部等方式缓解。便秘通常由术后疼痛抑制排便、麻醉影响肠蠕动、饮食结构改变、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量建议超过1500毫升，避免辛辣刺激食物加重肛周不适。
2、增加活动术后24小时后可进行床边活动，逐步恢复散步等轻度运动，促进肠道蠕动，每次活动10-15分钟，每日重复进行3-4次，注意避免久坐久站。
3、药物辅助可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等缓泻剂，这些药物通过不同机制软化粪便或刺激肠蠕动，使用前需排除肠梗阻等禁忌症。
4、按摩腹部顺时针按摩脐周可促进结肠蠕动，手法需轻柔避开伤口，每次按摩5-10分钟，每日2-3次，配合深呼吸效果更佳，若出现腹痛需立即停止。
术后便秘持续超过3天或伴随腹胀呕吐需及时就医，恢复期保持规律作息，养成定时排便习惯，避免用力排便导致伤口出血。
