胃灼热可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预、手术治疗等方式治疗。胃灼热通常由胃酸反流、饮食刺激、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食习惯避免食用辛辣、油腻、酸性食物，减少咖啡、酒精摄入，采取少食多餐方式，有助于减轻胃酸分泌对食管的刺激。
2、药物治疗胃灼热可能与胃酸分泌过多、食管黏膜损伤等因素有关，通常表现为胸骨后烧灼感、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物抑制胃酸或保护黏膜。
3、生活方式干预控制体重，避免餐后立即平卧，睡眠时抬高床头，减少腹压增高的动作如弯腰、紧束腰带等。
4、手术治疗胃灼热可能与食管下括约肌功能障碍、食管裂孔疝等因素有关，通常表现为夜间呛咳、吞咽困难等症状。药物控制不佳时可考虑胃底折叠术、食管裂孔疝修补术等手术方式。
日常可适量食用燕麦、香蕉、南瓜、猴头菇等温和食物，避免过饱或空腹时间过长，症状持续加重需及时消化内科就诊。
