血脂正常范围最新标准通常包括总胆固醇低于5.2毫摩尔每升、低密度脂蛋白胆固醇低于3.4毫摩尔每升、高密度脂蛋白胆固醇高于1.0毫摩尔每升、甘油三酯低于1.7毫摩尔每升。
1、总胆固醇总胆固醇的理想水平应低于5.2毫摩尔每升，超过6.2毫摩尔每升可能提示高胆固醇血症，需结合饮食调整或药物治疗。
2、低密度脂蛋白低密度脂蛋白胆固醇应控制在3.4毫摩尔每升以下，心血管高风险人群建议低于2.6毫摩尔每升，可通过他汀类药物干预。
3、高密度脂蛋白高密度脂蛋白胆固醇需维持在1.0毫摩尔每升以上，低于此值可能增加动脉硬化风险，规律运动有助于提升该指标。
4、甘油三酯甘油三酯正常值应小于1.7毫摩尔每升，超过2.3毫摩尔每升需警惕代谢综合征，建议限制酒精和精制糖摄入。
建议每年检测血脂水平，40岁以上人群或肥胖者应缩短筛查间隔，检测前需保持12小时空腹状态以确保结果准确性。
