胃炎或胃功能不佳时，饮食应以易消化、低刺激为主，可选择小米粥、山药、南瓜、香蕉等食物，也可遵医嘱服用铝碳酸镁、瑞巴派特、奥美拉唑等药物。建议少食多餐，避免辛辣油腻，及时就医规范治疗。
一、食物
小米粥富含B族维生素，能形成胃黏膜保护层；山药含黏蛋白可修复胃黏膜；南瓜中的果胶能吸附有害物质；香蕉可中和胃酸并促进黏液分泌。
二、药物
铝碳酸镁可中和胃酸并保护黏膜；瑞巴派特能增加胃黏膜血流量；奥美拉唑通过抑制胃酸分泌缓解炎症。所有药物均需在消化科医师指导下使用。
日常避免空腹食用酸性水果，烹调方式以蒸煮炖为主，餐后保持直立位半小时，定期复查胃镜评估恢复情况。
