胃部反酸可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式解决。胃部反酸通常由饮食不当、肥胖、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食避免高脂、辛辣、酸性食物，减少咖啡、酒精摄入，少食多餐，睡前2小时禁食。
2、改变体位餐后保持直立位，睡眠时抬高床头，避免弯腰、紧身衣物增加腹压。
3、药物治疗胃食管反流病可能与下食管括约肌松弛、胃酸分泌过多有关，通常表现为烧心、反流。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁、硫糖铝等黏膜保护剂。
4、手术治疗食管裂孔疝可能与膈肌薄弱、腹压增高有关，通常表现为胸骨后疼痛、吞咽困难。药物控制无效时可考虑胃底折叠术、食管裂孔疝修补术。
建议保持规律作息，控制体重在正常范围，戒烟限酒，症状持续或加重时及时消化内科就诊。
