哺乳期腹泻可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医评估等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、激素变化、药物副作用等原因引起。
1、调整饮食避免生冷油腻食物，选择易消化的米粥、面条等低纤维饮食，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充水分每2小时饮用淡盐水或口服补液盐，预防脱水，维持乳汁分泌量。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附病原体，双歧杆菌调节肠道菌群，口服补液盐纠正电解质紊乱，需在医生指导下使用。
4、就医评估若出现发热、血便或持续48小时未缓解，需排查轮状病毒感染、细菌性肠炎等病因，必要时进行粪便检测。
哺乳期间出现腹泻应暂停进食乳制品，注意会阴清洁，喂养前彻底洗手避免交叉感染，症状加重需及时就诊。
