性欲减退可能由心理压力、激素水平异常、慢性疾病、药物副作用等原因引起，可通过心理疏导、激素调节、疾病治疗、药物调整等方式改善。
1、心理压力长期焦虑、抑郁或人际关系紧张可能抑制性欲。建议通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁药物。
2、激素异常睾酮或雌激素水平下降与性欲减退密切相关。可能与垂体功能减退、更年期等因素有关，表现为潮热、疲劳等症状。需检测激素水平后使用十一酸睾酮、雌二醇等补充治疗。
3、慢性疾病糖尿病、高血压等慢性病可能影响血管和神经功能。通常伴随多尿、头晕等症状。控制原发病基础上可尝试西地那非、他达拉非等辅助药物。
4、药物影响降压药、抗精神病药等可能干扰性功能。常见于长期服用普萘洛尔、氟西汀等情况。需医生评估后调整用药方案。
保持规律运动、均衡摄入锌和维生素E等营养素有助于改善性功能，若症状持续需及时就诊内分泌科或男科/妇科。
