胸口长痘痘可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、口服药物、光动力治疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。建议使用含硫磺或水杨酸的洗剂清洁，避免高糖高脂饮食。
2、毛囊角化异常角质层代谢紊乱导致毛囊口堵塞，可表现为白色粉刺。可外用维A酸乳膏改善角化，配合果酸类护肤品辅助剥脱角质。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。可外用克林霉素磷酸酯凝胶，严重时口服多西环素控制感染。
4、激素水平波动经期、妊娠或内分泌疾病导致雄激素升高刺激皮脂腺。需检查性激素六项，必要时使用螺内酯调节激素水平。
日常选择透气棉质面料衣物，避免抓挠患处，症状持续加重需皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。
