晚上睡不着可以遵医嘱服用枣仁安神胶囊。失眠可能与情绪压力、作息紊乱、神经衰弱、焦虑症等因素有关，枣仁安神胶囊适用于心肝血虚型失眠，但需排除器质性疾病后使用。
1、情绪压力短期失眠常由工作压力或情绪波动引起，建议通过冥想、音乐放松等缓解，若持续超过两周可考虑短期服用枣仁安神胶囊。
2、作息紊乱昼夜节律失调会导致入睡困难，应先调整作息规律，辅以酸枣仁、柏子仁等药食同源食材，无效时再考虑药物干预。
3、神经衰弱长期用脑过度可能引发植物神经功能紊乱，表现为多梦易醒。枣仁安神胶囊可与谷维素、维生素B1联用改善症状。
4、焦虑症病理性焦虑伴随心悸出汗时，需联合抗焦虑药物如黛力新治疗，单纯使用枣仁安神胶囊效果有限。
睡前避免饮用浓茶咖啡，可配合温水泡脚、穴位按摩等非药物疗法。用药期间如出现嗜睡、头晕等不良反应应及时复诊调整方案。
